Aromaterapija - 10 geriausių eterinių aliejų

02. 06. 2021
4-oji tarptautinė konferencija Sueneé Visata

Kvapas turi nuostabią prasmę ir padeda geriau suvokti savo aplinką. Eteriniai aliejai naudojami kvapo pojūčiui skatinti naudojant aromaterapiją. Yra daug rūšių eterinių aliejų, kurių dauguma yra augalų lapų, žiedų ar sėklų ekstraktas arba distiliatas. Pateikiame jums 10 aliejų pasiūlymą, kurie bus naudojami jūsų namuose.

Ką mes pasirinkome?

  • Šie aliejai turi įrodytą poveikį ir yra populiarūs
  • Jie padeda spręsti kasdienes problemas, kurias kiekvienas iš mūsų žino
  • Aliejai gaminami šaltuoju būdu presuojant arba distiliuojant garais (išskyrus jazminų ekstraktą)
  • Jie yra lengvai prieinami

Kaip mes naudojame šiuos aliejus?

  • Aromato lempai (mes tikrai rekomenduojame tik kelis lašus - esant didesniam kiekiui, gali skaudėti galvą)
  • Į difuzorių
  • Į vonią
  • Masažams
  • Mes niekada nenurijome ir nenaudojame viduje!

Pipirmėčių

Be tipiško kvapo, mėtos taip pat turi naudos mūsų organizmui. Tai padės sportininkams duoti sportinių rezultatų (skatina), padės esant kvėpavimo problemoms peršalus. Tai malšina skausmą ir padeda suaktyvinti mūsų smegenis, kai jaučiamės pervargę. Tai taip pat naudinga esant skrandžio problemoms ir dirgliosios žarnos sindromui.

Pipirmėčių

Levandos

Levandų eterinis aliejus suteikia atpalaiduojantį ir raminantį kvapą. Aromaterapijoje jis dažnai naudojamas stresui malšinti ir nemigai gerinti. Tai taip pat padės nuo migrenos ir galvos skausmų. Tai mažina kraujospūdį, be to, jį praktiškai galima naudoti namuose - tai veiksmingas kandžių vaistas.

Levandos

 

Arbatmedžio aliejus

Aliejus turi antibakterinį ir priešgrybelinį poveikį. Jis dažnai naudojamas žaizdoms prižiūrėti, utėlėms šalinti, kovoti su pleiskanomis. Tai taip pat padės gydyti įgėlimus. Kadangi jis gali išgydyti uždegimą džiovindamas, jis plačiai naudojamas spuogams gydyti. Tačiau jis yra labai galingas, todėl būkite atsargūs dėl paraiškų skaičiaus.

Arbatmedžio

 

Bergamotas

Šios rūšies eterinis aliejus yra apelsinų ir citrinų derinys. Jis turi stiprų kvapą, kuris dažnai naudojamas masažo aliejuose ir kvepaluose. Padeda sumažinti stresą, malšinti skausmą ir uždegimą. Tai taip pat padės kovoti su karščiavimu, pagerins virškinimą ir malšins skausmą. ATSARGIAI - šis aliejus gali sukelti jautrumą šviesai, todėl nenaudokite aliejaus ant odos, kai išeinate į saulę.

Bergamotas

Ramunė

Ramunėlių kvapas ramina ir padeda geriau užmigti. Tai padeda esant nerimui ir visokiems uždegimams. Tai taip pat palaiko imunitetą kovojant su alergijomis ir egzema. Tai puikus migrenos pagalbininkas. Tai taip pat malšina mėnesinių skausmus.

Ramunė

Jasmine

Jazminas vadinamas gėlių karaliumi, todėl jazminų aliejus nesiskiria. Jis žinomas dėl savo afrodiziakinio poveikio. Bet ne visi žino, kad tai malšina stresą ir įtampą bei padeda kovoti su migrena. Jis plačiai naudojamas kvepalų gamyboje, jis yra populiarus dėl saldaus kvapo. Tačiau jo galime rasti ir maisto pramonėje. Kai kurie tyrimai patvirtino, kad kvėpuodami šiuo aliejumi žmonės jaučiasi optimistiškesni, pozityvesni ir romantiškesni. Tai taip pat sumažina menopauzės simptomus.

Jasmine

 

Ylangas Ylangas

Ylang ylang vartojamas įtampai ir stresui mažinti, nemigai skatinti, o kai kurie netgi teigia esą švelnus afrodiziakas. Tai sumažina įtampą ir kraujospūdį. Kaip ir arbatmedis, jis dažnai naudojamas spuogams gydyti - jis tinka daugiausia sausai ir riebiai odai - gali prižiūrėti šiuos odos tipus ir grąžinti jiems natūralią pusiausvyrą.

Ylangas Ylangas

eukaliptas

Eukalipto globulio aliejus yra vienas iš plačiausiai naudojamų aliejų. Tai plečia kraujagysles ir padeda kosint. Jis naudojamas reumatui, mėšlungiui ir raumenų skausmui gydyti.

Skiriamasis eukalipto kvapas taip pat padeda pašalinti pelėsių kvapą, todėl jį galima naudoti namuose.

eukaliptas

Geraniumo rožės

Šis eterinis aliejus turi subtilų rožių kvapą, padedantį atbaidyti skraidančius ir geliančius vabzdžius.

Jis taip pat turi antidepresinį poveikį, malšina nerimą ir psichinę įtampą. Padeda išspręsti nemigos problemas. Jis taip pat tinka malksnai gydyti! Jis tinka kaip švelnus tonikas visų tipų odai - gydo spuogus, valo ir nuriebalina odą.

Geraniumo rožės

Pačiulis

Žinoma, kad pačiulis dažnai naudojamas kaip geriamųjų kvepalų ingredientas. Tačiau nedaugelis žmonių žino, kad tai taip pat padeda išvengti strijų ir celiulito! Jis tinka sausai odai prižiūrėti ir žaizdoms gydyti. Jis taip pat turi afrodiziakinį poveikį.

Pačiulis

Kaip pasirinkti

Patikrinkite eterinio aliejaus butelio ingredientus, kad įsitikintumėte, jog jis yra švarus ir be ingredientų. Pasirinkite produktą iš patikimo gamintojo, kur aiškiai nurodyta aliejaus kilmės šalis.

Kaip jais naudotis

Eteriniai aliejai yra labai stiprūs, todėl juos reikia naudoti prieš vartojimą visada praskiestas.

Masažo aliejų skiedimo greitis

Suaugusiesiems geras santykis - 15 lašų eterinio aliejaus ir 6 ar 7 arbatiniai šaukšteliai nešiklio aliejaus. Vaikams naudokite mažiau eterinio aliejaus, maždaug 3–5 lašus į 6 arbatinius šaukštelius nešiklio aliejaus.

Masažo aliejai

Saugojimo vietos

Kad aliejus ilgai išliktų šviežias, laikykite jį vėsioje, tamsioje vietoje.

Nepamirškite pažvelgti į „Sueneé Universe Eshop“ - čia turime kategoriją Aromaterapija, kur tikrai išsirinksite.

Panašūs straipsniai