Šunims, katėms, pelėms, arkliams, žuvims ir varliagyviams bei daugeliui kitų gyvūnų pasireiškia judesio ligos simptomai, nors simptomai skirtingoms rūšims skiriasi.

Kada prasidėjo gyvenimas

Gyvenimas prasidėjo maždaug prieš 3,8–4,1 milijardo metų. Didžiąją šio laiko dalį organizmai Žemėje buvo paprasti, o evoliucija buvo lėta. Tačiau maždaug prieš 550 milijonų metų įvyko kažkas nepaprasto. Padidėjęs kalcio ir deguonies kiekis aplinkoje lėmė vidinės ausies ir pusiausvyrą reguliuojančių organų (vestibuliarinio aparato) vystymąsi. Per ateinančius 165 milijonus metų kai kurie organizmai, įskaitant tuos, kurie vėliau išsivystė į žmones, išdrįso į žemę, matyt, norėdami geriau pamatyti.

Pereikime prie 2 metų senumo, kai graikų gydytojas Hipokratas rašė, kad „plaukimas jūroje įrodo, kad judėjimas trikdo kūną“. Tiesą sakant, terminas „pykinimas“ yra kilęs iš graikų kalbos žodžio „naus“, kuris reiškia laivus, buriavimą ar jūreivius. Maždaug 000 procentai žmonių kenčia nuo judesio ligos, moterys dažniau nei vyrai, o jautrumas pasiekia didžiausią maždaug 65 metų amžiaus. Bet kodėl tai taip įprasta?

Normali reakcija

Judesio liga atsiranda, kai nesutampa tai, ką akys pasakoja smegenims, ir to, ką vidinė ausis suvokia kaip judėjimą. Taigi, jei pažvelgsite į telefoną, laikraštį ar nejudantį objektą automobilyje, jūsų akys praneša smegenims, kad nejudate. Tačiau jūsų vestibuliarinė sistema (organai, atsakingi už pusiausvyrą ausyje) praneša smegenims, kad judate. Dėl šios priežasties nuo judesio ligos padeda gerai matyti kelią ir sekti
horizontas: tai, ką mato tavo akys, atitinka tai, ką jaučia tavo kūnas.

Kinetozė

Judesio pykinimas važiuojančioje transporto priemonėje rodo, kad mūsų vestibiuliarinė sistema veikia tinkamai. Žmonės nėra vienintelė gyvūnų rūšis, kenčianti nuo judesio ligos. Šunys, katės, pelės, arkliai, žuvys ir varliagyviai patiria judesio ligos simptomus, nors simptomai skiriasi skirtingoms rūšims. Jei pažiūrėtume, kur šie gyvūnai yra ant evoliucinio medžio, pamatysime, kad juos visus sieja žemiausias bendras protėvis – gleivinės pelėsiai ir nėgiai.

Gleivinė turi vieną vestibiuliarinį kanalą, o žiobriai – du. Žuvys su kaulais žandikauliais, pavyzdžiui, rykliai, atsirado netrukus po gleivių ir žiobrių. Kaip ir mes, jie turi trijų kanalų vestibuliarinę sistemą. Taigi, ar jautrumą judesiams paveldėjome iš žuvų draugų ir laikui bėgant tapome jautresni? Atsakymas nėra toks paprastas. Krabai, omarai ir vėžiai turi labai išsivysčiusias vestibiuliarines ir regos sistemas, kurios išsivystė gana nepriklausomai ir anksčiau nei žuvys, maždaug prieš 630 mln. Ir yra anekdotinių įrodymų, kad jie taip pat kenčia nuo judesio ligos. Taigi jūros liga nėra tik paveldima keistenybė. Atrodo, kad tai ženklas, kad kažkas veikia taip, kaip turėtų. Bet kas sukelia judesio ligą kitose rūšyse ir kaip tai gali būti evoliucinis pranašumas? Norėdami atsakyti į tai, turime pažvelgti į tai, kokie judėjimai egzistuoja natūralioje aplinkoje.

Vandenynai

Bangos randamos ne tik paviršiuje, bet ir po juo gali būti jaučiamos 0,16–0,2 Hz dažniu, ir jos įvairiai veikia jūros gyvybę. Iš tiesų buvo pastebėta, kad kai kurios žuvys per audras tyčia persikelia į ramesnius vandenis. Jūros liga gali būti žuvies būdas pasakyti savo kūnui, kad jai gresia pavojus. Įdomu tai, kad judesių kiekis, kurį žmogaus organizmas gali atlaikyti be jūros ligos simptomų, yra artimas žuvų (0,2 Hz), o tai atitinka vėjo keliamų bangų dažnį. Tai gali būti sutapimas, bet daug labiau tikėtina, kad tai rodo glaudų ryšį tarp žmogaus kūno ir vandenyno.

Stromija

Medžiai apsaugo daugelį gyvūnų, įskaitant mūsų artimiausius protėvius šimpanzes. Tačiau kaip ir vandenynai, medžiai gali būti neramūs. Gali būti, kad evoliucija buvo palankesnė rūšims, kurios išlaikė atsparumą judėjimui, kai persikėlė į žemesnes, mažiau judrias šakas, taip sumažindamos mirtino kritimo riziką. Nors žmonės mano, kad jie jau seniai paliko svyrančias šakas, tiesa ta, kad aukštybiniai pastatai, kuriuose gyvename ir dirbame, linkę tyliai siūbuoti vėjyje, panašiai kaip medžiai, o kai kurie žmonės, sergantys judesio liga, jaučia jausmą. galvos svaigimas, koncentracijos praradimas, mieguistumas ar pykinimas. Mūsų vestibuliarinė sistema ir kitos sistemos vystėsi per milijonus metų normaliam vaikščiojimui, todėl nenuostabu, kad valtys, automobiliai, kupranugariai ir dabar itin realistiški ant galvos tvirtinami VR ekranai sukelia judesio ligą. Mūsų sensorinės sistemos neturėjo laiko prisitaikyti prie naujų technologijų ir aplinkos.

Problema su gydymu

Bet koks judesio ligos sprendimas iš esmės prieštarauja milijonų metų evoliucijai, todėl jį taip sunku gydyti. Daugelis vartoja receptinius vaistus, pvz., skopolaminą, gydydami judesio ligą, tačiau šie vaistai ne tik sukelia nemalonų šalutinį poveikį, bet ir nesukuria įpročio, o tai reiškia, kad ir toliau turite pasikliauti tabletėmis. (Kai kurie žmonės naudoja augalinius preparatus, tačiau jų poveikis skiriasi). Veiksmingiausias jūros ligos sprendimas – lėtas aklimatizavimas prie aplinkos. Pavyzdžiui, tas, kuris daugiau laiko praleidžia laive, yra mažiau linkęs sirgti jūros liga. Atrodo, kad judesio liga yra normali visų sveikų žmonių reakcija. Senovės pasąmonės mechanizmas, žymintis genetinę sveikatą, matyt, buvo klaidingai paženklintas kaip liga. Kinetinis „refleksas“ galbūt būtų tikslesnis apibūdinimas.

Patarimas knygai iš „Sueneé Universe“ elektroninės parduotuvės

Danas Millmanas: Taikaus kario mokykla

Millmano taikaus kario filosofija pelnė jam šimtus tūkstančių pasekėjų visame pasaulyje. Knygoje „Taikaus kario mokykla“ ši filosofija išplėtota praktiškai. Tačiau jame pateikiama daugiau nei dar vienas vadovas, kaip reikia mankštintis: jame pateikiamas gerai parengtas vadovas, kuris aiškia kalba kalba visiems, kurie siekia pasiekti optimalų sveikatos, gyvybingumo ir veiklos lygį, derantį su visais gyvenimo aspektais. .

Taikaus kario mokyklą turėtų priimti kiekvienas žmogus, neabejingas sveikatos profilaktikai, fizinei būklei ir asmeniniam potencialui. Jis skirtas visiems, kurie ieško psichinės ir fizinės harmonijos – tiek futbole, tiek gimnastikoje, tiek kovos menuose, tiek muzikoje, tiek kasdieniame gyvenime. Autorius pateikia unikalų vadovą, kaip bet kokią treniruotę galime paversti keliu į asmeninį augimą ir dvasinį pasaulio atradimą – nes žmogaus dvasia gyvena kūne, o kūnas – dvasioje.

Danas Millmanas: Taikaus kario mokykla (spustelėkite paveikslėlį, kad būtumėte nukreipti į „Sueneé Universe“ elektroninę parduotuvę)

Dano Millmano mintys – filmas

Dano Millmano minčių santrauką galima rasti filme Taikos karys, kur vieną iš antraplanių vaidmenų atliko ir Danas Millmanas. Pateikiame pagrindinių idėjų santrauką (©Šidy TV)