Prieš daugelį metų neįsivaizdavau, kad miegu nuoga. Jaučiausi geriau su nekvėpuojančiais drabužiais, kurie dengė visą kūną. Tačiau per pastaruosius kelerius metus mano gyvenimo būdas labai pasikeitė. Pradėjau labiau suvokti save ir labiau prisitaikyti prie savo kūno. Pradėjau jausti savo kūną kenčiantį nuo ilgo buvimo aptemptuose apatiniuose, džinsuose, liemenėlėse, kelnaitėse, batuose, diržuose ir pan.

Kartą nusprendžiau kartą ir visiems laikams viską nusiimti (bent jau nakčiai :-)) ir nuo to laiko daugiau niekada nieko nedėviu, kad miegočiau. Manau, kad miegas nuogai yra neįtikėtinai išlaisvinantis. Jis turi daug (naudingos) nuostabios naudos mano kūnui ir protui.

Yra net mokslinių tyrimų, įrodančių, kad tie, kurie nori daugiausia prisidengti figos lapas, yra sveikesni nei tie, kurie nori sekti drabužių mados tendencijas. Turiu jums keletą priežasčių:

Mylėk savo kūną

Žinau, kad daugelis iš jūsų, skaitančių šį straipsnį, yra įpratę labai aktyviai dangstyti savo kūną ir viską, kas ant jo. Žinau, nes padariau lygiai tą patį, ką tu. Nes jei nematome savo kūno ir neatskleidžiame jo kitiems, mums nereikia susidurti su su juo susijusiais jausmais, tiesa? Tai pakankamai tiesa ir ilgainiui labai klastinga. Nes nustojame jausti ir patirti savo kūno jausmus ir poreikius. Taigi mūsų drabužiai slopina mūsų pojūčius.

Sąmoninga nuogybė yra vienas iš dalykų, padedančių išgydyti neigiamą požiūrį į mūsų kūną. Visas jūsų kūnas pradės kvėpuoti ir išsivaduos iš išankstinių nusistatymų. Iš pradžių gali būti nepatogu ir nepatogu, bet po kurio laiko tai taps visiškai natūralu. Jūsų jautrumas ir jausmingumas staiga vėl išsiplės. Jausitės taip, lyg prie jūsų 5 pagrindinių pojūčių būtų pridėtas dar vienas.

Mėgaukitės geresniu miegu

Apsaugokite save nuo skalbimo ir persirengimo pižamos, kurios riečia kojas, spaudžia per juosmenį, per ankštos kelnėse (džentelmenai!) ar per krūtinę. Nepatogios sagos ar ištraukta apykaklė ties kaklu trukdo naktį. Visa tai gali sutrikdyti jūsų miegą.

Mažiau drabužių reiškia ir mažesnę tikimybę perkaisti. Norėdami giliai miegoti, jūsų kūnas turi sumažinti kūno temperatūrą iki 0,5 ° C. Drabužiai, o be to, stora antklodė padidina tikimybę, kad jūsų kūnas bus sutrikęs. Jis bandys jus tiesiogine prasme sukelti hipotermiją, o jūs prakaituosite nuo karščio ant odos paviršiaus. Jūsų kūnas turi kvėpuoti ir atsipalaiduoti.

Ir tikėkite, kad geras miegas yra pagrindas pabusti žvaliems ir kupiniems energijos. Tai suteiks jums daug teigiamų jėgų ir pasitikėjimo toliau veikti šiame gyvenime šiame pasaulyje.

Jūsų makštis ir penis tai patiks

Miegodami nuogai, jūsų kūnas galės geriau kvėpuoti ir išvėdinti kai kurias svarbias kūno dalis. Moterims perkaitusi makštis yra mielių ir bakterijų inkubatorius. Padarę erdvę makšties laisvai kvėpuoti, galite labai lengvai atsikratyti makšties infekcijos. Šiame kontekste taip pat rekomenduoju apsvarstyti: Moterys nusimeskite kelnaites! Seksas nėra vienintelė priežastis jas atmesti.

Vyrams mažesnis drabužių kiekis mažina kūno temperatūrą, o tai padeda natūraliai gamintis spermai. Tai gali būti naudinga, jei kas nors jus šmeižia, tiesa juos tu turi mažai Rekomenduoju jį išimti kamuolys iš aptemptų kelnių ir kartais iškelk jas į orą – pavyzdžiui, į nudistų paplūdimį: Natūralus nuogumas gydo kūną ir sielą.

Jums patiks daugiau sekso. Tai super!

Mokslinis statistinis tyrimas patvirtino, kad iš 1000 žmonių imties 57% santykiuose gyvenančių, miegančių nuogi, santykiai yra daug laimingesni nei tie, kurie miega su pižama ir naktiniais marškiniais. Tai natūrali pasekmė to, kad daug natūraliau ir maloniau būti fiziniame kontakte su partneriu kūnas prie kūno nei per kokius nors drabužius. Be to, jei abu esate nuogi, daug daugiau ir lengviau paskatinti naktinius žaidimus po antklode ar net be jo. Aš asmeniškai myliu – myliu – mėgstu jausti savo nuogą odą prie nuogo partnerio kūno – visą naktį būti švelniame apkabinime.

Tai taip pat gali išgelbėti jus nuo širdies problemų

Poros, kurios miega kartu nuogos, gali apsaugoti savo širdį, ir ne tik romantiška prasme. Glaudus kontaktas su kūnu skatina natūralią oksitocino (meilės hormono) gamybą, kuris mažina stresą, nerimą, kraujospūdį ir stiprina imuninę sistemą. Tai sustiprins jūsų širdies ir visos kraujotakos sistemos sveikatą.

Oksitocinas paprastai būna didžiausias po orgazmo, todėl tikrai yra gera idėja palaikyti vienas kitą ir būti laimingiems kartu, net jei neturite lytinių santykių.

Jūsų kūnas atrodys seksualus!

Gilaus miego metu organizme vyksta daug atkuriamų procesų, įskaitant hormonų, kurie taip pat turi įtakos jūsų svoriui, gamybą. Žmonės, miegantys optimalioje temperatūroje be drabužių, gamina mažiau streso hormonų. Tai yra tiesiogiai susiję su riebalų kaupimu jūsų kūne.

Jei miegodami dėvite drabužius, jūsų kūnas linkęs perkaisti paviršių, o viduje smarkiai atvėsti. Tai sukelia stresą, kuris gamina hormoną kortizolį. Tas pats hormonas padeda kaupti riebalus. Taigi taip, mažiau drabužių, mažiau kortizolio = laimingas ir sveikas kūnas.

Natūralus nuogumas daro tave gražią

Stabili kūno temperatūra padeda gaminti optimalų melatonino, vadinamo senėjimą stabdančiu hormonu, kiekį. Tai suteiks jūsų plaukų grožiui, lygiai ir švelniai odai. Tai puiki apsauga nuo raukšlių.

Be to, jei leisite savo kūnui laisvai kvėpuoti, nevyniodami jo į drabužius iš dirbtinio pluošto, prisotinto sintetinių dažų, jūsų kūnas pagaliau galės laisvai išskirti nešvarumus per odą, kuri vėliau gali daug lengviau atsinaujinti.

Nesvarbu, ar miegate vienas, ar su partneriu – pasistenkite nusimesti visus trukdžius ir leiskite savo kūnui gyventi laisvai. Geriau miegosite, būsite gražesni, jausitės geriau ir seksualinis jausmingumas tikrai padidės... <3

 Įkeliama ...