Kraniosakralinė terapija – vieniems pažįstama sąvoka, kitiems visiškai nežinoma. Aš priklausiau antrai grupei. Visada į visus ezoterinius ir nepaaiškinamus dalykus žiūriu labai atsargiai ir nepasitikėdamas. Pirmiausia pabandykime surašyti, kas iš tikrųjų yra kraniosakralinė terapija ir kaip, remiantis bendru aprašymu, ji galėtų jums padėti.

Kraniosakralinė terapija

Bet koks neapdorotas stresas, įtampa, trauma kaupiasi kūno audiniuose ir šiose vietose atsiranda sustorėjimas ir mobilumo apribojimas arba sąstingis. Kraniosakralinės terapijos tikslas – paskatinti iš naujo atrasti ryšį su sveikata, kad įtampa ištirptų ir atkurtų pusiausvyrą.

Kraniosakralinė biodinamika yra itin švelnus ir efektyvus metodas, kuris natūraliai atkuria sveikatą žmogaus organizme. Kai suteikiame kūnui galimybę prisiminti savo formavimo principą, jis visada suras sau geriausią kelią. Kai mūsų sistema tam tikru lygmeniu išsibalansuoja dėl kraniosakralinės biodinamikos, ji grįžta į pusiausvyrą kaip visuma tiek psichiškai, tiek fiziškai.

Kas lemia, kad toks mažas veiksmas turi tokias dideles pasekmes? Maži pokyčiai ląstelių komunikacijos, jų metabolizmo ir skysčių mainų lygmenyje yra labai galingi ilgalaikėje perspektyvoje. Skirtingai nuo invazinių metodų, kai pokyčiai yra greiti ir dideli, tačiau jie nevyksta ląstelių lygiu. Štai kodėl viskas pamažu grįžta atgal.

Aš nepasitikiu kraniosakraline terapija

Kai perskaičiau aukščiau esantį tekstą, kuriame aprašoma kranisakralinė terapija, atrodo, kad tai išgydoma nuo visko. Atvyksite palūžę, psichiškai atsidūrę dugne, išeisite sveiki ir harmoningi. Viskas pagrįsta prisilietimu. Žinoma, tai nėra taip paprasta. Tai ne vieno vizito reikalas ir, svarbiausia, manau, kad kliento bendradarbiavimas būtinas ir už terapijos ribų. Jie turi „norėti“ pakeisti savo būseną, o ne likti joje dėl paslėpto artimųjų dėmesio ar palankumo troškimo (pvz.: kai sergu, jie mane labiau pastebi). Vienas iš svarbiausių dalykų – išsirinkti gerą šios patirties vadovą ir, svarbiausia, pabandyti ja „patikėti“ (kas man buvo sunku).

Dabar ačiū draugui ir svetainės įkūrėjui Sueneé visata – Sueneé Su manimi susisiekė Edit Tichou (www.cranio-terapie.cz), kuri šiuo metu atlieka kraniosakralinę terapiją gražioje Prahos vietoje - Radotín (beje, ten nuostabūs pasivaikščiojimai, po terapijos rekomenduoju nuvažiuoti pas Beruną ir tiesiog pajausti - gražu!).

Pirmoji kraniosakralinės terapijos patirtis pas Edit Tiché – sveiki

Nuvykusi į pirmą terapijos seansą su Edit, nerimavau, ar priklausau „kažką jaučiančių“ žmonių grupei, ar galiu suvokti skirtumą. Ir ar iš tikrųjų bus koks nors skirtumas mano sveikatos ir psichikos suvokime? Visi turime savo problemų, aš irgi jų turiu, todėl pagalvojau – kodėl gi nepabandžius?

Atvykusi į Editos kabinetą likau maloniai nustebinta gražaus interjero. Vyrauja žalia spalva, kuri maloniai nuramina ir kelia nuotaiką. Nustebino ir labai malonus Editos veidas, kuris mane sutiko šiltu žvilgsniu ir viską aprodė. Gavau pasirinktą arbatą.

Pradiniame etape susėdome ir kalbėjomės apie tai, kaip aš jaučiuosi, kas man trukdo, ką norėčiau patobulinti. Pokalbio metu ji kartais paklausdavo, ką ir kur tiksliai jaučiu, kai tai pasakoju (spaudimą, švelnumą, tvinkčiojimą) – pabandyk kada nors per dieną apie tai pagalvoti. Tai nėra taip paprasta :-). Po to sekė įvadas apie įžeminimą ir prisijungimą prie Žemės. Užmerktos akys, klausantis mielo balso ir jaučiantis savo kūną.

Pirmoji kraniosakralinės terapijos patirtis su Edit Tiché – ant sofos

Tada perėjau prie gulto. Apsirengęs. Po galva ir keliais turėjau atsipalaidavimo pagalves, buvau apsiklojusi antklode ir tiesiog mėgavausi ramybe. Edit visada sakydavo, kur liesti, ji lietė mano kūną abiem rankomis ir tiesiog laikė. Pora minučių. Kadangi nebuvau pavargęs, mintys bėgo, buvo sunku bandyti „išsijungti“ ir apie nieką negalvoti. Bet kartais pavykdavo, kuo ilgiau užtrukdavo, tuo ilgiau pavykdavo „išsijungti“. Suvokiau tai kaip malonų poilsį.

Bendravimo su vienu iš klientų pavyzdys

Po kurio laiko Edit pakeitė lietimo stilių ir prisilietimo vietą. Po šio pokyčio po kelių minučių fiziškai pradėjau jausti bangas ir dilgčiojimą, kuris ėjo nuo intymiausios moters vietos per šlaunis iki pirštų galiukų. Tai buvo netaisyklinga. Emociškai tai kaip kai turi puodelį ir į jį laša vanduo (tai buvo rami dalis) ir kiekvieną kartą, kai lygis perpildo, dalis vandens „nuteka“ (tik banga – kartais net nemalonu, bet labai stipri) ir šis procesas kartojasi.

Man, skeptikui, buvo staigmena, kad kūnas gali reaguoti į vien prisilietimą. Tada viską pasakiau Editai ir ji man paaiškino, kad taip nuo streso ir kančios susikaupusi energija mane paliko bangomis. Tas, kuris ten buvo įkalintas. Ir aš turiu labai gilų streso skyrių.

Išvykusi jaučiausi maloniai ir ramiai, daug laimingesnė. Edit man kaip tik tai davė kaip namų darbus – pabandyti bent kelis kartus per dieną pagalvoti, kaip jaučiuosi ir kur jaučiuosi. Ir tiesiog suvokti.

Išvada

Nerašysiu čia, kad nuo to laiko esu visiškai sveikas ir psichiškai sveikas, žinoma būtinas visiškas stiliaus pokytis – mažiau nervinuosi ir daugiau mėgaujuosi gyvenimo grožiu. Daugiau atleisk, mažiau smerk. Būti laimingam net ir paprasčiausiuose dalykuose. Ir aš prie to dirbu. Tačiau ši patirtis man parodė (ir mano atveju tai įrodė), kad kraniosakralinė terapija nėra tik fikcija, kad ji tikrai turi fizinį poveikį organizmui. Be to, Edit Tichá yra labai maloni moteris, turinti neįtikėtinai ramų balsą ir išvaizdą. Vien jos buvimas darniai veikia kitus. Edita, ačiū ir laukiu kito susitikimo.

Rekomendacija

Taigi, jei esate psichiškai išsekęs, pavargęs, jaučiate skausmą kūną ar tiesiog norite jaustis geriau, būtinai apsilankykite kraniosakralinė terapija eik ir spręsk pats, ar jauti ir ką. Nes jis nėra aukščiau savo patirties...

Su Edit Tichou galite susisiekti telefonu 723 298 382 arba per svetainę www.cranio-terapie.cz.

V eshop Sueneé Visata taip pat rasite kuponų, jei norėtumėte šią patirtį skirti savo artimam žmogui.