Vegetarizmas yra valgymo būdas, kai nevalgoma tam tikrų gyvūninių produktų, ypač mėsos (įskaitant žuvį ir vištieną), taukų ir (arba) želatinos. Griežtai tariant, vegetarai nevalgo skerdenos produktų, tai yra nieko, dėl ko žudomas gyvūnas. Šnekamojoje kalboje sakoma, kad vegetarai nevalgo mėsos.

Yra keletas priežasčių, kodėl žmogus nusprendžia valgyti be mėsos dietą, ir jos dažnai susipina arba susilieja viena su kita laiku:

• Medicinos: Remiantis tam tikra informacija, daroma išvada, kad sveikatos problemas (galbūt kaip prevencinę priemonę) galima išspręsti pereinant prie vegetariškos dietos.
• Etika: Užuojauta gyvūnams. Meilė visiems gyvūnams, nepriklausomai nuo rasės, lyties, klimato, žemyno.
• Natūralus: Remiantis išorine informacija ar savo minties procesu, prieinama prie išvados, kad nevalgydamas mėsos, jis padės apsaugoti aplinką ar planetą. Dauguma augalininkystės produktų yra žaliava gyvūniniams produktams „gaminti“, todėl mėsos ir kitų gyvūninės kilmės produktų gamyba yra gerokai neefektyvi (pavyzdžiui, jautienai iki 7: 1) ir yra didelė našta aplinkai.
• Psichologinė ir socialinė: Gyvūnas patiria stresą prieš pat jų mirtį. Tada jis jaučiasi labiau linkęs į dirglumą ir agresiją.
• Nuovargis: Suvalgęs mėsos žmogus jaučiasi žymiai labiau pavargęs, nes jai perdirbti reikia daugiau energijos. Kai kurie tyrimai rodo, kad tai yra didelė našta baltiesiems kraujo kūneliams.

Veganizmas atsisako ne tik mėsos, bet ir kiaušinių bei pieno produktų, kartais medaus, vartojimo. Daugelis veganų taip pat mano, kad nesutinka su žvejyba, medžiokle, kailių pramone, cirku ar zoologijos sodais; Nuosekliai vartojamas veganizmas siaurąja prasme atmeta odos, vilnos ir šilko gaminių ar kosmetikos, išbandytos su gyvūnais, ar gyvūninių ingredientų, kurių sudėtyje yra, naudojimą.

Nors atskirų veganų motyvai laikytis šios dietos gali skirtis, dažniausia priežastis yra gyvūnų kančios, susijusios su gyvūninio maisto gamyba pramoniniuose ūkiuose ar žvejyba. Tačiau daugelis veganų iš esmės atmeta bet kokį gyvūnų naudojimą ir žudymą maistui, ypač teigdami, kad gyvūninės kilmės produktų vartoti šiandien nebereikia (žr. Vegetarų ekologinės priežastys ir energijos neefektyvumas)

Vitarizmas yra mitybos kryptis, pagrįsta tik nevirtų augalinės kilmės maisto produktų, įskaitant daržoves, vaisius, riešutus, sėklas, daigintus grūdus ir ankštinius, vartojimu.

Kariai valgo vadinamąjį gyvą maistą (RAW maistą), kuris nebuvo termiškai apdorotas aukštesnėje nei 42 ° C temperatūroje. Būtent šiuo metu fermentai, kurie yra svarbi žmogaus maisto dalis, pradedami naikinti. Vitaristai teigia, kad fermentai sukuria gyvybę. Pavyzdžiui, paskrudinus migdolą, jis nebedygs žemėje, o supus. Vitaristai atsisako valgyti termiškai apdorotą maistą, nes jis, kaip ir mėsa, pūva žarnyne, o tai, jų teigimu, yra viena iš civilizacijos priežasčių.

Breatharianizmas yra įsitikinimas, kad maistas, o kai kuriais atvejais ir vanduo, nėra būtini išgyvenimui ir kad žmonės gali gyventi tik iš to prany, gyvybiškai svarbi gyvybė, apie kurią kalbama induizme.  Pagal ajurvedą, saulės spinduliai yra vienas iš pagrindinių pranos šaltinių.

Mūsų šalyje bretarizmas yra labiausiai susijęs su Henri Monfort, kuris pristatė jį plačiau Čekijos visuomenei. Bet tai tikrai ne vienintelis. Teigiama, kad visame pasaulyje yra bent dešimtys tūkstančių žmonių, gyvenančių panašiai.

Be abejo, ši kryptis netinka visiems, tačiau ji yra tokia pati kaip ir ankstesnių krypčių. Reikia to pasiekti tiek dvasiškai, tiek fiziškai.

Žiūrėkite filmą apie žmones, gyvenančius iš pranos. Čia taip pat rasite nuorodų į klinikinius tyrimus:

 Įkeliama ...